স্ট্রোক রেট

• প্রতি মিনিটে সম্পন্ন হওয়া রোয়িং চক্রের সংখ্যা।
• একটি সম্পূর্ণ রোয়িং চক্রে ড্রাইভ ও রিকভারি ধাপ থাকে:
  • ড্রাইভ: পা দিয়ে ধাক্কা দিন, শরীর পেছনে হেলান এবং হাত দিয়ে হ্যান্ডেল টানুন।
  • রিকভারি: হাত প্রসারিত করা, শরীর সামনের দিকে ঝোঁকানো এবং পা স্লাইড করে শুরুর অবস্থানে ফিরিয়ে আনা।
• একক: স্ট্রোক/মিনিট।

স্ট্রোক

• এই সেশনে মোট স্ট্রোকের সংখ্যা।
• একক: স্ট্রোক।

মতামত