Die Höhe bezeichnet den vertikalen Abstand oder den Höhenunterschied zwischen einem bestimmten Punkt auf der Erde und dem Meeresspiegel.
Je höher die Höhe, desto dünner ist die Luft und desto niedriger ist der Luftdruck.
Höhenunterschiede können sich auf sportliche Aktivitäten und das Training auswirken, und manche Sportler absolvieren ein Höhentraining, um ihre Leistung zu steigern.
Einheit: Meter.
Kumulierter Höhenunterschied (Aufstieg/Abstieg)
Der kumulierte Höhenanstieg bezeichnet die Summe aller Anstiege während der gesamten Aktivität und entspricht dem Gesamtanstieg entlang der Strecke. Der kumulierte Höhenabstieg bezeichnet die Summe aller Abstiege und entspricht dem Gesamtabstieg entlang der Strecke.
Wenn Sie beispielsweise von einer Höhe von 0 Metern auf 300 Meter steigen, wieder auf 0 Meter absteigen und dann auf 350 Meter steigen, beträgt der kumulierte Aufstieg 650 Meter und der kumulierte Abstieg 300 Meter.
Einheit: Meter.
Steigung
Unter Steigung versteht man das Verhältnis zwischen der vertikalen Höhenänderung und der horizontalen Strecke während einer Aktivität. Anstiege werden als positive Werte dargestellt, während Gefälle als negative Werte dargestellt werden.
Vertikale Geschwindigkeit
Die vertikale Geschwindigkeit bezeichnet die Geschwindigkeit in vertikaler Richtung beim Auf- oder Abstieg.
Beim Klettern können Sie anhand dieser Werte Ihre aktuelle Trainingsintensität einschätzen. Es wird genauso eingesetzt wie Geschwindigkeit oder Kraft auf ebenem Untergrund.