Número de ciclos completos de brazada durante la natación.
En estilo libre y espalda, cada movimiento de un brazo se cuenta como una brazada. En braza y mariposa, cada movimiento completo de ambos brazos se cuenta como una brazada.
Unidad: brazadas.
Frecuencia de brazada
Número medio de brazadas por minuto durante la sesión de natación.
Unidad: brazadas/minuto.
SWOLF
Combinación de las palabras "swim" (nadar) y "golf" (golf); se usa para medir la eficiencia en la natación. Refleja la relación entre la velocidad y el número de brazadas. En una determinada distancia, un menor número de brazadas y una mayor velocidad dan como resultado una puntuación SWOLF más baja, lo que indica una mayor eficiencia en la natación.
SWOLF = tiempo de un largo (segundos) + número de brazadas de ese largo
Largos
Número de largos nadados en una piscina. Nadar de un extremo al otro de la piscina se cuenta como un largo, y un recorrido de ida y vuelta se cuenta como dos largos.