Número de golpes ejecutados dentro de un intervalo determinado durante el ejercicio.
Unidad: veces.
Golpes consecutivos
Número de golpes consecutivos ejecutados durante el ejercicio.
Unidad: veces.
Golpe de derecha
Golpe que se ejecuta desde el lado de la mano con la que sujetas la raqueta.
Los golpes de derecha son fáciles de aprender para los principiantes y permiten generar potencia de forma natural y eficiente. Además, ofrecen una amplia cobertura de la pista y una gran variedad de recursos técnicos. Normalmente, los golpes de derecha son la principal técnica ofensiva de los jugadores de tenis.
Golpe de revés
Golpe que se ejecuta en el lado contrario al de la mano con la que sujetas la raqueta.
Los golpes de revés suelen constituir la base de una defensa estable del jugador y son clave para pasar de la defensa al ataque.
Los golpes de revés pueden ser a una mano o a dos manos. El revés a dos manos es más adecuado para los principiantes, ya que ofrece mayor estabilidad y una técnica más efectiva para engañar al rival. El revés a una mano requiere más habilidad, fuerza en la muñeca y coordinación corporal, pero proporciona un mayor alcance y una ejecución más elegante.
Velocidad de la pelota
Velocidad a la que la pelota se desplaza por el aire después de golpearla.
Cuanto mayor es la velocidad de la pelota, más difícil le resulta al rival devolverla.
Unidad: km/h.
Consistencia de golpeo
Evalúa la consistencia de la trayectoria de tus golpes. Cuanto mayor sea la puntuación, más estables serán tus movimientos y mayor será la calidad de los golpes.
Rendimiento del ejercicio
Evaluación general de la sesión basada en el ataque, la resistencia, la potencia explosiva, la competitividad, el ejercicio, la estabilidad y la consistencia del golpe.
Índice ofensivo: refleja tu capacidad para mantener un estilo de juego agresivo durante un partido de tenis; está relacionado con parámetros como la velocidad de la pelota medida durante el ejercicio.
Índice de resistencia: refleja tu resistencia física y tu capacidad para soportar la fatiga durante ejercicios prolongados; está relacionado con el número de golpes realizados durante el ejercicio.
Índice de fuerza explosiva: refleja la potencia de tus golpes; está relacionado con parámetros como la velocidad del saque y la velocidad de los golpes.
Índice competitivo: refleja la intensidad de los enfrentamientos durante el ejercicio y está relacionado con el número máximo de golpes consecutivos y otros parámetros medidos durante la actividad.
Índice de ejercicio: refleja los efectos de tu ejercicio aeróbico durante el ejercicio. Se calcula en función de los efectos del ejercicio aeróbico.
Índice de estabilidad: refleja la consistencia de tus golpes durante el ejercicio; se representa visualmente con parámetros como el número máximo de golpes consecutivos y la puntuación de consistencia.
Consistencia de golpeo: sirve para evaluar la consistencia de la trayectoria de los golpes. Cuanto mayor sea la puntuación, más estables serán tus movimientos y mayor será la calidad de los golpes.