Tumutukoy ang altitude sa patayong distansya o pagkakaiba sa taas sa pagitan ng isang tiyak na punto sa lupa at ng antas ng dagat.
Kapag mas mataas ang altitud, mas manipis ang hangin at mas mababa ang pressure ng hangin.
Maaaring makaapekto ang mga pagbabago sa altitud sa ehersisyo at pagsasanay, at may ilang mga atleta na nagsasagawa ng pagsasanay sa matataas na lugar upang mapabuti ang kanilang pagtatanghal.
Yunit: metro.
Pinagsama-samang pag-akyat/pagbaba
Tumutukoy ang pinagsama-samang pag-akyat sa kabuuang taas na naakyat sa buong aktibidad, na kumakatawan sa kabuuang distansya ng pag-akyat sa kahabaan ng ruta. Tumutukoy ang pinagsama-samang pagbaba sa kabuuan ng lahat ng pagbaba sa elebasyon, na kumakatawan sa kabuuang pagbaba sa kahabaan ng ruta.
Halimbawa, kung aakyat ka mula sa taas na 0 metro patungong 300 metro, bababa pabalik sa 0 metro, at pagkatapos ay aakyat patungong 350 metro, 650 metro ang kabuuang pag-akyat at 300 metro ang kabuuang pagbaba.
Yunit: metro.
Gradient
Tumutukoy ang gradient sa ratio ng pagbabago sa taas (vertical elevation) at ng pahalang na distansya habang nagsasagawa ng isang aktibidad. Ipinapakita ang mga bahaging paakyat bilang mga positibong halaga, habang ipinapakita bilang mga negatibong halaga ang mga bahaging pababa.
Patayong bilis
Tumutukoy ang vertical speed sa bilis sa patayong direksyon habang umaakyat o bumababa.
Habang umaakyat, mauunawaan mo ang kasalukuyang tindi ng iyong pagsasanay batay dito. Ginagamit ito sa parehong paraan tulad ng bilis o lakas sa patag na lupain.