Nombre de mouvements de raquette dans une plage donnée pendant l'exercice.
Unité : fois.
Frappes continues
Nombre de frappes continues pendant l'exercice.
Unité : fois.
Coup droit
Frappe exécutée du même côté que la main qui tient la raquette.
Les coups droits se caractérisent par une prise en main plus facile pour les débutants, une génération de puissance naturelle et efficace, une large couverture et des techniques variées. Les coups droits sont généralement la principale technique d'attaque des joueurs de tennis.
Revers
Frappe exécutée de l'autre côté de la main qui tient la raquette.
Les revers constituent généralement la base d'une défense stable et sont essentiels pour passer de la défense à l'attaque.
Les revers peuvent être exécutés à une ou deux mains. Les revers à deux mains conviennent mieux aux débutants, car ils offrent une stabilité plus élevée et une technique plus difficile à anticiper. Les revers à une main exigent davantage de technique, de force du poignet et de coordination corporelle, mais offrent une portée plus large et un geste élégant.
Vitesse de la balle
Vitesse de la balle dans l'air après avoir été frappée.
Une vitesse de balle plus élevée rend les retours plus difficiles pour les adversaires.
Unité : km/h.
Régularité du mouvement de raquette
Évalue la régularité de la trajectoire de votre mouvement de raquette. Plus le score est élevé, plus vos gestes sont stables, ce qui permet des frappes de meilleure qualité.
Performance de l'exercice
Évaluation globale de cette session basée sur l'attaque, l'endurance, la puissance explosive, la confrontation, l'exercice, la stabilité et la régularité du mouvement de raquette.
Indice offensif : il reflète votre capacité à maintenir un style de jeu agressif pendant un match de tennis et est lié à des paramètres tels que la vitesse de balle mesurée pendant l'exercice.
Indice d'endurance : il reflète votre endurance physique et votre résistance à la fatigue pendant un exercice prolongé, et est lié au nombre de frappes mesuré pendant l'exercice.
Indice de puissance explosive : il reflète la puissance de vos frappes et est lié à des paramètres tels que la vitesse de service et la vitesse de frappe.
Indice de confrontation : il reflète l'intensité de la confrontation pendant l'exercice et est lié au plus grand nombre de frappes continues ainsi qu'à d'autres paramètres mesurés pendant l'exercice.
Indice d'exercice : il reflète l'effet d'entraînement aérobie produit pendant l'activité. Il est calculé en fonction de l'effet d'entraînement aérobie.
Indice de stabilité : il reflète la régularité de vos frappes pendant l'exercice et est indiqué visuellement par des paramètres tels que le plus grand nombre de frappes continues et la note de régularité.
Régularité du mouvement de raquette : elle est utilisée pour évaluer la régularité de la trajectoire de votre mouvement de raquette. Plus le score est élevé, plus vos gestes sont stables, ce qui permet des frappes de meilleure qualité.