स्ट्रोक दर

• प्रति मिनट पूरी की गई रोइंग चक्रों की संख्या।
• एक पूर्ण चक्र में निम्नलिखित शामिल होते हैं:
  • ड्राइव: पैरों से धक्का दें, शरीर को पीछे झुकाएं और हाथों से हैंडल खींचें।
  • रिकवरी: हाथों को सीधा करें, शरीर को आगे की ओर झुकाएं और पैरों को वापस शुरुआती स्थिति में ले जाएं।
• इकाई: स्ट्रोक्स/मिनट।

स्ट्रोक्स

• इस सत्र में स्ट्रोक्स की कुल संख्या।
• इकाई: स्ट्रोक्स।

फ़ीडबैक