Ütések száma egy bizonyos tartományon belül edzés közben.
Mértékegység: alkalom.
Egymás utáni ütések
Egymás utáni ütések száma edzés közben.
Mértékegység: alkalom.
Tenyeres ütés
Tenyeres fogással végrehajtott ütés.
A tenyeres ütések gyorsak és erősek.
Jobbkezes fogás esetén az ideális érintési pont a test előtt, jobb oldalon, a legmagasabb pont környékén van.
Fonákütés
Fonák fogással végrehajtott ütés.
A fonákütéseket megtévesztő és hirtelen labdák jellemzik.
Jobbkezes fogásnál az ideális érintési pont kissé a test középvonalától balra van, a labda emelkedő fázisától majdnem a legmagasabb pontig.
Lendítési erő
Az ütő kéz által az ütőre kifejtett erő lendítés közben.
A nagyobb lendítési erő gyorsabb ütéseket tesz lehetővé, ami megnehezíti az ellenfél számára a labda visszaütését. Erős, nagy sebességű labdákhoz:
Felső és alsó végtagjai, valamint a törzse legyenek szinkronban. Ne csak a csukló vagy a kar erejére támaszkodjon. Simán, kontrollált sorrendben feszítse meg izmait, hogy fókuszált erőt hozzon létre.
Az előkészítő lendítésnek simának és hatékonynak kell lennie.
Válassza meg az optimális érintési pontot és szöget az ütéshez.
Gyorsan húzza vissza az ütőt, hogy készen álljon a következő ütésre.
Mértékegység: Newton.
Labdasebesség
A labda sebessége, ahogy a megütést követően a levegőben halad.
A gyorsabb labdákat az ellenfél nehezebben üti vissza.
Mértékegység: km/h.
Ütés hatékonysága
Az az ütőerő és a labda sebessége alapján értékeli, hogy az ütőerő milyen hatékonyan kerül át a labdára. A nagyobb hatékonyság jobb labdakezelésre utal.
Labdamenet-eloszlás
Elemzi az ütések számát és típusát, hogy kiszámítsa a támadó, semleges és védekező labdamenetek arányát ebben az edzésben, így elemezheti játékstílusát.
Támadó labdamenet: Ön kezdeményez, szabályozza a tempót, és egyértelműen a pontszerzésre törekszik.
Védekező labdamenet: A védekezésre összpontosít – például blokkokra és nyesésekre –, hogy kezelje a bejövő ütéseket és stabilizálja a helyzetet.
Semleges labdamenet: A két fél kiegyenlített küzdelmet folytat hosszú labdamenetekkel és kiegyensúlyozott támadó-védekező dinamikával.
Edzésteljesítmény
Az edzés értékelése összességében a támadás, az állóképesség, a robbanékonyság, a párharc, a mozgás és az erő alapján.
Támadási index: Ez az index a támadási teljesítményt értékeli sportoláskor. A lendítés sebessége és erőssége alapján kerül kiszámításra. Minél gyorsabb a lendítési sebesség és minél nagyobb a lendítési erő, annál magasabb a támadási index.
Állóképességi index: Ez az index azt méri fel, hogy a teste mennyi ideig bírja a sportolást. Az ütések száma alapján kerül kiszámításra. Minél több lendítést végez, annál magasabb az állóképességi index.
Kirobbanó teljesítmény indexe: A kirobbanó teljesítmény indexe azt méri fel, képes-e rövid idő alatt kirobbanó erőt kifejteni. Ez az erő, a sebesség, a technika, a mozgékonyság és a koordináció átfogó teljesítménye.
Párharcindex: A párharcindex a párharc intenzitását méri a sport során. Az index az ütési gyakoriság alapján kerül kiszámításra. Minél magasabb az ütési gyakoriság, annál magasabb a párharcindex.
Edzési index: Ez az index az aerob edzés hatásait méri fel a sportolás során. Az aerob edzéshatások alapján kerül kiszámításra.
Teljesítményindex: Ez az index az ütések erősségét és pontosságát méri fel a sporttevékenység során. Az egyes sportágakban elért legnagyobb ütéserősség alapján kerül kiszámításra.