Numero di colpi eseguiti con la racchetta entro un determinato intervallo durante l'attività.
Unità: volte.
Continuous swings
Numero di colpi consecutivi eseguiti durante l'attività.
Unità: volte.
Forehand strike
Colpo eseguito con impugnatura di diritto, il colpo più comune, potente e fondamentale nel badminton.
I colpi di diritto sono caratterizzati da un'elevata velocità del volano, grande potenza e controllo preciso della direzione e della traiettoria.
Backhand strike
Colpo eseguito con impugnatura di rovescio, generalmente più difficile da padroneggiare rispetto al diritto, soprattutto nel gioco da fondo campo.
Per ragioni biomeccaniche, i colpi di rovescio generano la potenza in modo meno naturale e presentano maggiori limitazioni sia nella forza sia nel controllo. Per questo motivo, i giocatori di alto livello tendono a utilizzare il diritto ogni volta che è possibile.
Overhand strike
Colpo eseguito con un movimento della racchetta dall'alto verso il basso lungo una traiettoria ascendente, come il clear, il drive o lo smash.
I colpi da sopra consentono di generare facilmente potenza, imprimono un'elevata velocità al volano, offrono una buona visuale del campo, permettono una maggiore varietà di colpi e aumentano le possibilità di realizzare un punto diretto.
Underhand strike
Colpo eseguito con un movimento di oscillazione della racchetta dal basso verso l'alto che segue una traiettoria curva, come un colpo a effetto.
I colpi da sotto rappresentano una tecnica difensiva fondamentale quando il giocatore si trova in una situazione di difficoltà.
Swing strength
Forza applicata alla racchetta dalla mano durante il movimento.
Una maggiore potenza del colpo consente di imprimere una velocità più elevata al volano, rendendo più difficile la risposta dell'avversario.
Per generare colpi potenti e veloci, è necessario prestare attenzione al coordinamento di diversi fattori:
Coordina correttamente arti superiori, arti inferiori e busto, controllando la tensione e il rilassamento dei muscoli affinché la forza esplosiva venga trasferita attraverso la racchetta al volano al momento dell'impatto.
Il movimento preparatorio deve essere fluido ed efficiente, lasciando spazio all'accelerazione e colpendo il volano quando la velocità della racchetta raggiunge il valore massimo.
Scegli il punto d'impatto e l'angolo di colpo ottimali.
Colpisci il volano con il punto ideale del piatto corde.
Riporta rapidamente la racchetta in posizione per preparare il colpo successivo.
Unità: Newton.
Active duration
Tempo totale trascorso in movimento, nella preparazione dei colpi e nell'esecuzione dei colpi durante questa sessione.
Exercise performance
Valutazione complessiva della sessione basata su attacco, resistenza, esplosività, intensità dello scambio, esercizio e potenza.
Indice offensivo: Valuta le prestazioni offensive durante la partita. Si calcola in base alla percentuale e alla forza dei colpi dall'alto.
Indice di resistenza: L'indice di resistenza misura la capacità del corpo di sostenere lo sport nel tempo. Si calcola in base al numero di colpi. Maggiore il numero di colpi, maggiore l'indice di resistenza.
Indice di esplosività: L'indice di esplosività valuta la capacità di generare una forza esplosiva in breve tempo. Combina potenza, velocità, tecnica, agilità e coordinamento.
Indice di combattività: L'indice di combattività valuta l'intensità dello scontro durante lo sport. Si calcola in base alla frequenza dei colpi. Quanto più alta è la frequenza dei colpi, tanto più alto è l'indice di combattività.
Indice di allenamento: L'indice di allenamento valuta gli effetti dell'esercizio aerobico durante l'intera sessione. Si calcola in base agli effetti dell'esercizio aerobico.
Indice di forza: Valuta la forza e la precisione dei colpi. Viene calcolato in base ai valori massimi della potenza del colpo registrati durante ogni partita.