Bilangan hayunan raket dalam julat tertentu semasa bersenam.
Unit: kali.
Hayunan berterusan
Bilangan hayunan berterusan semasa bersenam.
Unit: kali.
Pukulan depan
Pukulan dilakukan pada sisi yang sama anda memegang raket.
Pukulan depan mempunyai ciri lebih mudah bagi pemula untuk belajar, penghasilan kuasa yang semula jadi dan cekap, liputan luas dan teknik yang serba boleh. Biasanya pukulan depan adalah teknik menyerang yang utama bagi pemain tenis.
Pukulan kilas
Pukulan dilakukan pada sisi yang bukan anda memegang raket.
Pukulan kilas biasanya membentuk asas pertahanan stabil pemain dan penting dalam pertukaran antara pertahanan dan serangan.
Pukulan kilas boleh dilakukan dengan sebelah atau kedua belah tangan. Pukulan kilas dua belah tangan adalah lebih baik bagi pemula, kerana ia memberikan kestabilan yang lebih dan teknik untuk lebih mengelirukan. Pukulan kilas sebelah tangan memerlukan lebih kemahiran, kekuatan pergelangan tangan dan koordinasi badan, tetapi memberikan capaian yang lebih luas dan cara yang menarik.
Kelajuan bola
Kelajuan bola semasa ia bergerak melalui udara selepas dipukul.
Kelajuan bola yang lebih cepat lebih menyukarkan pihak lawan unutk mengembalikan bola.
Unit: km/j.
Kekonsistenan hayunan
Menilai kekonsistenan laluan hayunan anda. Semakin tinggi mata, semakin stabil tindakan anda, membawa kepada pukulan yang berkualiti lebih tinggi.
Prestasi senaman
Penilaian keseluruhan sesi ini berdasarkan serangan, ketahanan, kuasa eksplosif, konfrontasi, senaman, kestabilan dan kekonsistenan hayunan.
Indeks serangan: Ia menggambarkan keupayaan anda untuk mengekalkan gaya permainan yang agresif semasa perlawanan tenis dan berkait dengan parameter seperti kelajuan bola yang diukur semasa senaman.
Indeks ketahanan: Ia menggambarkan stamina fizikal dan ketahanan keletihan anda semasa senaman jangka panjang dan berkait dengan bilangan pukulan yang diukur semasa senaman.
Indeks kuasa eksplosif: Ia menggambarkan kuasa pukulan anda dan berkait dengan parameter seperti kelajuan servis dan kelajuan pukulan.
Indeks konfrontasi: Ia menggambarkan intensiti konfrontasi semasa senaman dan berkait dengan hayunan berterusan yang paling lama serta parameter lain yang diukur semasa senaman.
Indeks senaman: Ia menggambarkan kesan senaman aerobik anda semasa senaman. Ia dikira berdasarkan kesan senaman aerobik.
Indeks kestabilan: Ia menggambarkan kekonsistenan pukulan anda semasa senaman, dan ditunjukkan secara visual oleh parameter seperti hayunan berterusan paling lama dan kekonsistenan penarafan.
Kekonsistenan hayunan: Ia digunakan untuk menilai kekonsistenan laluan hayunan anda. Semakin tinggi mata, semakin stabil tindakan anda, membawa kepada pukulan yang berkualiti lebih tinggi.