Wysokość nad poziomem morza oznacza odległość w pionie lub różnicę wysokości między określonym punktem na ziemi a poziomem morza.
Im większa wysokość, tym rzadsze powietrze i niższe ciśnienie atmosferyczne.
Zmiany wysokości mogą wpływać na aktywność fizyczną i trening, a niektórzy sportowcy podejmują treningi na dużych wysokościach, aby poprawić swoje wyniki.
Jednostka: metr.
Łączny wznios/spadek
Łączny wznios to suma wszystkich pokonanych wysokości w górę odnotowanych podczas całej aktywności, odzwierciedlająca całkowity dystans pokonany pod górę na trasie. Łączny spadek oznacza sumę wszystkich spadków wysokości, co odpowiada całkowitemu spadkowi wzdłuż trasy.
Na przykład, jeśli wspinasz się z wysokości 0 metrów do 300 metrów, schodzisz z powrotem do 0 metrów, a następnie wspinasz się na 350 metrów, łączny wznios wynosi 650 metrów, a łączny spadek — 300 metrów.
Jednostka: metr.
Nachylenie
Nachylenie oznacza stosunek pionowej zmiany wysokości do odległości poziomej podczas aktywności. Odcinki pod górę są przedstawiane jako wartości dodatnie, natomiast odcinki w dół — jako wartości ujemne.
Prędkość pionowa
Prędkość pionowa oznacza prędkość w kierunku pionowym podczas podjazdu lub zjazdu.
Podczas podjazdu można na jej podstawie ocenić aktualną intensywność treningu. Wykorzystuje się ją w taki sam sposób jak prędkość lub moc na płaskim terenie.