Częstotliwość ruchów

• Liczba cykli wiosłowania wykonanych w ciągu minuty.
• Pełny cykl obejmuje:
  • Faza napędowa: odepchnięcie nogami, odchylenie tułowia do tyłu i pociągnięcie uchwytu rękami.
  • Faza powrotna: wyprostowanie rąk, pochylenie tułowia do przodu i przesunięcie nóg z powrotem do pozycji wyjściowej.
• Jednostka: ruchy/min.

Ruchy

• Całkowita liczba ruchów w danej sesji.
• Jednostka: ruchy.

Opinie