Высота показывает вертикальное расстояние между определенной точкой на поверхности земли и уровнем моря.
Чем выше высота, тем более разрежен воздух и ниже атмосферное давление.
Изменение высоты может влиять на тренировки и физические нагрузки, поэтому некоторые спортсмены используют тренировки в условиях высокогорья для повышения спортивных результатов.
Единица измерения: метр.
Суммарный набор/сброс высоты
Суммарный набор высоты представляет собой сумму всех подъемов за время активности и показывает общий набор высоты на маршруте. Суммарный сброс высоты представляет собой сумму всех спусков за время активности и показывает общий перепад высоты вниз на маршруте.
Например, если вы поднялись с высоты 0 м до 300 м, затем спустились обратно до 0 м, а после этого поднялись до 350 м, суммарный набор высоты составит 650 м, а суммарный сброс высоты — 300 м.
Единица измерения: метр.
Градиент
Градиент показывает отношение изменения высоты к горизонтальному расстоянию во время движения. Подъемы отображаются положительными значениями, а спуски — отрицательными.
Вертикальная скорость
Вертикальная скорость показывает скорость набора или сброса высоты во время подъема или спуска.
При подъеме этот показатель помогает оценить текущую интенсивность нагрузки. Этот показатель используется аналогично скорости или мощности при движении по ровной поверхности.