Rakım, yerdeki belirli bir nokta ile deniz seviyesi arasındaki dikey mesafeyi veya yükseklik farkını ifade eder.
Rakım ne kadar yüksekse, hava o kadar seyrek ve hava basıncı o kadar düşük olur.
Rakımdaki değişiklikler egzersiz ve antrenmanı etkileyebilir; bazı sporcular ise performanslarını artırmak amacıyla yüksek irtifa antrenmanı yaparlar.
Birim: metre.
Toplam tırmanış/iniş
Toplam tırmanış, aktivitenin tamamı boyunca kaydedilen tüm yokuş yukarı yükseklik artışlarının toplamını ifade eder ve rota boyunca kat edilen toplam tırmanış mesafesini temsil eder. Toplam iniş, tüm yokuş aşağı yükseklik kayıplarının toplamını ifade eder ve rota boyunca kat edilen toplam düşüşü temsil eder.
Örneğin, 0 metreden 300 metreye tırmanıp, tekrar 0 metreye indikten sonra 350 metreye tırmanırsanız, toplam tırmanış 650 metre, toplam iniş ise 300 metredir.
Birim: metre.
Eğim
Eğim, bir aktivite sırasında dikey yükseklik değişiminin yatay mesafeye oranı anlamına gelir. Yokuş yukarı bölümler pozitif değerlerle, yokuş aşağı bölümler ise negatif değerlerle gösterilir.
Dikey hız
Dikey hız, tırmanış veya iniş sırasında dikey yöndeki hızı ifade eder.
Tırmanış sırasında, buna dayanarak o anki antrenman yoğunluğunuzu anlayabilirsiniz. Düz zeminde hız veya güç ile aynı şekilde kullanılır.