Yurak urishi tezligi

• Bir daqiqada bajarilgan eshkak eshish sikllari soni.
• Toʻliq siklga quyidagilar kiradi:
  • Bajarish: Oyoqlaringiz bilan itaring, tanangizni orqaga tashlang va dastakni qoʻllaringiz bilan torting.
  • Tiklanish: Qoʻllaringizni choʻzing, tanangizni oldinga buking va oyoqlaringizni boshlangʻich holatiga qaytaring.
• Birlik: suzish/daqiqa.

Quloch otishlar

• Bu seansdagi jami suzishlar soni.
• Birlik: suzishlar.

Fikr-mulohaza