揮拍次數
- 運動期間,一定幅度的揮動球拍將被統計為揮拍次數;
- 單位:次。
連拍
正手球
- 正手握拍姿勢的擊球動作屬於正手球,是羽毛球中最基礎、最有力,也是最常用的擊球方式;
- 正手球具有擊球速度快、力量足、對落點和線路控制精準等優點。
反手球
- 反手握拍姿勢的擊球動作屬於反手球,通常被認為比正手更難掌握,尤其是在後場區域;
上手球
- 反手區域的擊球,身體結構決定了發力不如正手順暢,力量和控制都有一定受限。一般高水準運動員的策略是「盡可能用正手」;
- 揮拍動作由上而下,軌跡呈上弧線的屬於上手球。例如,高遠球或平抽球或殺球;
- 上手球具有易發力、球速快、視野好、路線選擇靈活、直接得分能力強等優點。
揮拍力度
- 揮拍動作由下而上,軌跡呈下弧線的屬於下手球。例如,挑球、放網;
- 下手球是處於被動時重要的防守技術。
- 指持拍手揮拍擊球時作用於球拍上的力量;
- 揮拍力度大可打出更快的球,增加對手接球的難度;
- 擊出力量大、速度快的球,需注意綜合協調以下幾個方面因素:
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- 注意上下肢和軀幹各部位動作協調配合,肌肉鬆緊有序,力量集中,在擊球的瞬間,使爆發力透過球拍作用於球體上;
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- 擊球前引拍動作要充分合理,留有加速空間,在揮拍產生速度最快時擊中球體;
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- 選擇最佳擊球點和較好的擊球角度;
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- 擊球時要以正拍面擊球;
活躍時數
反應